タイピングを速くする方法：研究にもとづく練習プラン

速く打てる人は何が違う？

いちばんはっきりした答えは、アールト大学とケンブリッジ大学の研究者による16万8,960人の2018年の研究にあります。平均89.6 WPMの速いほうの10%と、平均20.9 WPMの遅いほうの10%を比べると、速い人たちには3つの違いがありました。

• ミスが少ない。 速い人がBackspaceやDeleteを押したのは打鍵の3.4%、遅い人は9.1%でした。
• 打鍵が重なっている。 速い人の多くは、前のキーを離す前に次のキーを押していました（打鍵の40〜70%）。この「重ね打ち（ロールオーバー）」は、研究全体で速さをもっともよく予測するものの1つでした。遅い人はほとんど重ねていませんでした。
• キーからキーへの移動が速く、むらがない。 遅い人は「ll」のような同じ文字の連続だけが特に速く、別の指や両手を使う組み合わせで遅くなりました。速い人はどの組み合わせも速く打っていました。

一方、キーを押している時間そのものはあまり変わらず、だれでも平均116ミリ秒ほどでした。速さの差は、打鍵と打鍵の「あいだ」にあります。

モーションキャプチャーで手の動きを記録した小規模な実験でも、同じことが別の角度から見えました。速く打つ人は、同じキーをいつも同じ指で打ち、必要になる前に次のキーへ指を動かし、手をあまり動かしていませんでした。

どれも「指を速く動かす」ことではありません。習慣であり、習慣は練習で身につきます。ここからがそのプランです。

ステップ1：今の速さを測る

1分間タイピングテストを受けて、WPMと正確率の2つを書き留めましょう。1回では結果がぶれるので、2〜3回受けて平均を使います。その後は毎日ではなく週に1回測ると、調子のよい日と悪い日ではなく、流れを比べられます。

自分の数字がどのくらいかは、タイピングの速さの目安で確かめられます。

ステップ2：遅いキーと連続キーを見つける

すべてのキーを同じ速さで打てる人はいません。ほとんどの人には、手が止まりがちなキーがいくつかと、つまずきやすい移動がいくつかあります。ローマ字入力なら、同じ指が続く「ki」や「ju」、段をまたぐ「br」のような組み合わせがその例です。2018年の研究では、別の指や両手を使う組み合わせのほうが、同じ文字の連続よりもずっとよく、速い人と遅い人を分けていました。

ふつうの練習は、すでに打てるキーに多くの時間を使います。狙った練習は、時間がかかっているところに時間を使います。苦手を見つけるには、

• ツールを使う： TypingPractice.aiのタイピング練習は打鍵ごとに時間を測ります。40語の測定ラウンドの後、キーと連続キーをあなた自身の平均と比べて、いちばん遅いものを示し、それを多く含む単語で練習ラウンドを作ります。
• 自分で調べる： 自分で書いていない文章をゆっくり打ち、手が止まったところやミスしたところに印をつけます。同じ文字が何度も出てくるはずです。

ステップ3：ミスがなくなるまでゆっくり打つ

遠回りに見えますが、これが効きます。2018年のデータでは、約30 WPMより上では、ミスとその修正が少ない人ほど速く、ミスを少し減らすだけで速さが大きく伸びうると著者たちは指摘しています。ミスは、間違った打鍵、Backspace、打ち直しの3回分に加えて、気づくまでの時間も使います。

ミスがほとんど出なくなる速さを見つけて、その速さで練習し、速さは自然に戻ってくるのを待ちましょう。正確率が95%を下回っているなら、このステップがこのプランでいちばん効くはずです。

ステップ4：毎日少しずつ練習する

短い練習を続けるほうが、長い練習をたまにするより効果があります。古典的な研究で、Baddeley と Longman（1978年）は郵便局員に4通りの日程でキーボードを教えました。1日1時間練習したグループは、平均約35時間でキーボード全体を覚えました。1日2時間を2回練習したグループは約50時間かかり、1時間のグループは60時間の練習後に、4時間のグループの80時間後よりも速く正確でした。それでも受講者自身は詰め込んだ日程を好んでいました。練習は「やった感じ」で判断しないほうがよい、というよい理由です。

多くの人にとって、集中した10〜15分を毎日が続けやすい始め方です。1日の目標があると習慣になりやすく、TypingPractice.aiでは1日3、5、10ラウンドの目標を決めて、連続記録を残せます。

ステップ5：先を読み、キーを重ねて打つ

上手な人は、打っている文字より先を読んでいます。Keith と Ericsson（2007年）がまとめた数十年分の研究では、経験のある人も、次の文章が見えないと初心者に対する優位がほとんど消えてしまいました。先を見ることで指が次の打鍵を準備でき、次の打鍵を準備できるから重ね打ちができるのです。

練習の方法をいくつか挙げます。

• 視線は1〜2語先に。 カーソルの下の文字ではなく、少し先を見ましょう。
• 指が上がるのを待たない。 重ね打ちは無理にするものではなく、1文字ずつ打つのをやめると自然に出てきます。
• リズムを見る。 キー間の時間がそろっているのは上達のしるしです。Salthouse（1984年）は、上手な人ほど打鍵の間隔が一定で、重ね打ちが多いことを示しました。TypingPractice.aiでは、ラウンドの後のリズムのグラフで各打鍵までの時間を示し、止まったところは高い棒でわかり、リプレイでどこで止まったかを見られます。

ステップ6：キーごとに同じ指を使う

10本すべての指を使う必要はありませんが、いつも同じ指で打つことは大切です。モーションキャプチャーの実験では、同じキーをいつも同じ指で打つ自己流の人は、タッチタイピングを習った人と同じくらい速く打っていました。毎回違う指を使うと、打つたびに指を選ぶことになり、その分だけ時間がかかります。

タッチタイピングは、キーごとに指が1本決まっているので、その一貫性を身につける簡単な方法です。指の配置の図は指の配置のガイド（英語）にあります。

ローマ字入力のコツ

• つづりを1つに決める。 shi と si、tsu と tu のどちらでもかまいませんが、毎回同じつづりで打つと指が覚えやすくなります。このサイトはどちらのつづりでも正解にします。
• 「ん」をそろえる。 母音や y の前の「ん」は nn と打つ必要があります（「きんえん」は kinnenn、または kinnen）。いつも nn と打つ習慣にすると迷いません。
• 小さい「っ」は子音を重ねる。 「きって」は kitte、「いっしょ」は issho。ここでも指が1つの形を覚えるまで、同じ打ち方を続けましょう。

スマートフォンで速く打つには？

スマートフォンでの入力は別のスキルです。3万7,370人のスマートフォン入力の研究では平均36.2 WPMで、次の3つが速さと関係していました。

• 両手の親指で打つ。 74%以上の人が両手の親指で打っていて、片手の親指や1本の指より明らかに速くなりました。
• 自動修正をオンにする。 自動修正を使う人のほうが速く打っていました。
• 予測候補をあまりタップしない。 候補を選ぶために手を止める人は遅くなりました。